こんにちは！看護師の戸嵜です。

立春も過ぎ、暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続いています。

空気が乾燥して風邪をひきやすい時期です。

バランスのよい食事や十分な睡眠を心がけて健やかにお過ごしください。

また、春の訪れを感じさせる植物（梅、福寿草など）をゆっくり見て楽しい時間を過ごしたいですね。